こんにちは、
こうちゃんペイントの藤堂です
長かった夏休みも、無事終わり(^_－)－☆

娘のリクエストにより…

世界遺産にも登録されました！
ぬか漬けを始める事にしました

始めるにあたり、
ぬか漬けの健康効果などなど
調べる事にしました…

言わずと知れた和食の定番ですが、

『ぬか漬けって！スゴ～イ☆』

◆かぜ予防
◆免疫力アップ
◆肥満のリスクを減らす
◆糖尿病予防
◆腸内環境の改善、便秘解消
◆美肌効果
◆がんに対する抵抗力アップ

ぬか漬けには、植物性乳酸菌が豊富に
含まれており
ビタミン?カルシウム?タンパク質なども豊富??
健康効果に大きな期待が出来そうです

ヤル気も、マンマンとなり(^_－)－☆

『早速！キュウリとニンジンを☆』
手間を面倒と思わずに…

娘達の将来の為

毎日、食卓に並べられるよう

楽しみながら、気軽に続けてみようと思います

明日の朝の漬かり具合が
とても楽しみな、藤堂です

先日より…始まりました
東金市 K様邸のご紹介です。

屋根の勾配がキツイため、
足場も、かなりガッチリと
組ませていただきました(*^^*)
幾つかのカラーシュミレーションを
ご提案させていただき、
天候を見ながら 慎重に作業を進めさせていただいております

本日も藤堂ブログをご覧頂きまして
ありがとうございました★☆★

まだまだ、
工事状況をお伝えしていきますので

また、覗きにきてみて下さい!!

以前のブログはこちらです。
https://ameblo.jp/kpaint/